Työikäisten kunto-ja terveysliikunta
LIIKUNTANEUVONTAA TYÖIKÄISILLE
Liikuntaneuvonnasta saat tukea liikkumisen turvalliselle aloitukselle ja apua sopivan liikuntamuodon löytämisessä. Liikuntaneuvonta sopii erityisesti henkilölle, jolla liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa. Liikuntaneuvojalta saat konkreettisia vinkkejä liikkumisen aloittamiseen tai liikunnan aikatauluttamiseen arkeen sopivaksi. Neuvonnan sisältö määräytyy omien tarpeidesi mukaan. Neuvonta on maksutonta.
Aukustin puhelinneuvonta tiistaisin klo 16.30-18.00 (ei vko 26-31) puh. 045 131 7777
Lisätietoa: aukusti.hannikkala@mynamaki.fi
Kevät 2024
Uimahallin liikuntaryhmät ja yleisöuintiajat löydät tästä linkistä.
Kunnan kuntosaleista löydät lisätietoa tästä linkistä.
SYTYKE-LIIKUNTARYHMÄ 23.4.-14.6.2024
Kesä 2024
LIIKUNTATOIMEN MAKSUTTOMAT KESÄJUMPAT
Liikuntatoimen maksuttomat kesäjumpat viikoilla 20-24 (13.5. alkaen)
Monipuolista, sykettä nostavaa ja lihaskuntoa ylläpitävää matalan kynnyksen kesäjumppaa tarjolla touko-kesäkuun ajan eri puolilla Mynämäkeä. Jumppa sopii kaikille. Ei ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle! Oma jumppamatto mukaan.
- maanantaisin klo 14-14.45 Tavastilan urheilukentällä (Tavastilantie 3)
- keskiviikkoisin klo 10-10.45 Mynämäen urheilukeskuksessa (Urheilutie 6) Ei ke 12.6!
- keskiviikkoisin klo 14-14.45 Karjalan kenttä (Karjalantie 745) 12.6. jumppa klo 11-11.45!
- torstaisin klo 17-18 Laurin koulun liikuntapuistossa (Virastotie 3)
Lisätietoa: susanna.suominen@mynamaki.fi / puh. 040 630 8001